Trondheim Aikidoklubb

Aikido er en kampkunst basert pa eldgamle japanske tradisjoner og ble utviklet av Morihei Ueshiba i lopet av forste halvdel av 1900-tallet. Aikido spredte seg raskt ut fra Japan og trenes i dag av hundretusener over hele verden. Ai-Ki-Do kan oversettes med Den harmoniske kraftens vei. Basis for aikido er at man moter angrep med teknikk og sinnsro, slik at angriperens kraft kan vendes mot ham/henne selv. I fokus for treningen er en stilltiende dialog der sensitivitet for treningspartnerens intensjon og bevegelser er avgjorende. I aikido onsker man a ufarliggjore en angriper uten a skade vedkommende. Malet er a avslutte konflikt, ikke a fortsette eller styrke den. Treningen Aikido virker avstressende og meditativt samtidig som det er hard fysisk trening. Treningen foregar i stillhet og den non-verbale kommunikasjonen star i sentrum. Treningen kan tilpasses den enkeltes onsker og behov for utfordringer og mestring. Individuell oppfolging gis til hver enkelt pa hver trening. Treningene er lagt opp slik at nybegynnere far utvikle seg i eget tempo. Barnetrening foregar i trygge omgivelser med minst to kvalifiserte instruktorer til stede. Alle instruktorer blir avkrevd politiattest. Barna far individuell oppfolging og tilpasset instruksjon. De laerer empati og samspill gjennom allsidig fysisk aktivitet og lek (f.eks. styrke, koordinasjon, smidighet og fallteknikk). Gjennom trening og etikette laerer barna selvdisiplin og kroppsbeherskelse. Hva kan Aikido gi deg? Aikido er en morsom og leken aktivitet som gir bedre kroppskontroll og balanse og gjor deg mykere og sterkere. Fravaer av konkurranse gir et apent og sosialt miljo. A laere aikido tar tid, men det er en god investering som vil kaste av seg i dagliglivet. Hvem kan trene Aikido? Aikido egner seg for de fleste mennesker, uansett kjonn, alder eller fysisk styrke. Intensiteten i aikidotreningen kan i stor grad justeres av utoveren selv. Om du onsker a trene mye eller lite er opp til deg. Aikido er av natur slik at nybeg

• Aikido Trening Goy Moro Venner Aktivitet Kampsport Kampkunst Budo Japansk