Helsesirkelen, Lillehammer

Akupunktur Klassisk akupunktur bygger på teorien om at Qi flyter i kroppens meridianer. Ved fri flyt av Qi har vi god helse. Hvis energien forstyrres oppstår ubalanse som kan gi smerte/sykdom. Ved å stimulere de rette akupunkturpunktene reguleres Qi og balansen gjenopprettes. Triggerpunktakupunktur søker å endre polaritet i muskelceller så de skal slippe spenninger. NADAakupunktur benyttes for bl. a. rusavvenning, søvnproblemer og uro, samt nedtrapping av medikamenter. Se www.akupunktur.no BUTEYKO PUSTEOPPLÆRING Kom og Lær hvordan du kan mestre kunsten å bruke Buteyko Metoden for Puste opplæring. En metode utviklet av den russiske legen Dr. Konstatin Buteyko, og klinisk bevist. Du lærer å bruke en serie øvelser, som alle kan lære(barn ned til 4år kan mestre metoden med dramatiske resultater. Hvordan Virker Buteyko? Buteyko virker ved å gjenopprette et normal pustemønster, og bruker kroppens egen reguleringsmekanisme for å unngå symptomer og anfall. Fordeler ved å bruke Buteyko Puste-Metoden er å kontrollere symptomer, redusere medisin og oppnå lettelse fra: * Astma, Allergier, kronisk Hoste, Tungpustethet * Angst og Panikk anfall * Snorking, Søvn Apnea og Søvnløshet * Kronisk Tretthet, Fibromyalgi og Eksem * Forbedrer også idrettsprestasjoner Kontakt Tone Gilje 911 46 777 Craniosacralterapi mot kroniske smerter og andre lidelser Craniosacralterapi er effektivt mot kroniske smerter, nakkesleng, rygglidelser og hodepine. Helhetlig psykoterapi Gjennom samtale hjelpes den enkelte til selvinnsikt. På denne måten får du hjelp til å skape det livet du selv ønsker. ROLFING -STRUKTURELL INTEGRERING Rolfing er et system som har til hensikt å utvkle og forbedre kroppens fysiske struktur og funksjon. Effekten av rolfing er bedre kroppsholdning, større bevegelighet, et bedre åndedrett, økt energi og færre spenninger. Klassisk massasje - en populær behandling Massasje er en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger og har stor betydning for velvære for kropp og sje